Vi hjälper dig komma igång
Känner du att det är dags att göra en förändring i dina kostvanor?
Vill du få mer energi och äta rätt byggstenar för att kroppen ska fungera optimalt?
ACT ALP
Känns det som att du har provat allt och inget hjälper eller händer?
Känns det som att din kropp jobbar mot dig?
Har du den envisa kroppen?
Vill du få mer energi?
Vill du få kroppen i balans och kanske önskar du även att gå ner i vikt?
Då är kanske ACT ALP lösningen för dig.
ACT ALP är en typ av rotationskost baserad på paleo/stenålderskost. Man äter allt, men inte alltid och på samma tallrik.
Man fokuserar på vila för organen och att få igång ämnesomsättningen, men även livet mellan måltiderna.
Hur hjälper vi dig komma igång?
Vi lägger upp en individuell plan för just dig baserad på kroppens biokemi och vad våra kroppar är skapta för.
Vi fokuserar på paleo/stenålderskost, så ren mat som möjligt med massor av byggstenar för alla våra processer i kroppen.
Vilka är Hälsan i fokus syd?
Det är så viktigt att lära känna sin kropp så man vet vad det är som den vill berätta för oss och att inte bara köra på.
Ofta behöver man göra mer än en sak, vilket kan vara svårt att ta tag i själv och veta vilken väg man ska gå. Man måste se allt som en helhet för allt hänger ihop!
Står du på en plats i livet som känns motig eller vill göra en förändring för en bättre hälsa?
HälsoCoach
Vill du leva ett hälsosammare liv men vet inte riktigt var du ska börja?
Tillsammans så hjälps vi åt och jag stöttar och guidar dig på vägen fram mot ditt mål eller din dröm.
Lymfmassage
Lymfmassage är en mjuk behandlingsmetod som sker efter ett specifikt mönster och ordning. Behandlingen gör gott för allas kroppar oavsett om man har ett trögt flöde eller inte.