Vi hjälper dig komma igång
Vill du eller känner du att du behöver göra en livsstilsförändring eller kanske en beteendeförändring?
Vill du leva ett hälsosammare liv men vet inte riktigt var du ska börja?
Hur hjälper vi dig komma igång?
Tillsammans så hjälps vi åt och jag stöttar och guidar dig på vägen fram mot ditt mål eller din dröm.
Ibland så kan man behöva hjälp med att hitta den sista pusselbiten och hur man ska gå vidare.
Vi tittar på allt från kost, obalanser, stress, oro, ångest, negativa tankar, självkänsla och hur livet ser ut i övrigt.
Många av våra sjukdomar i samhället idag kan vi förebygga med vårt sätt att leva, vår kost och om hur vi ser på oss själva.
Vilka är Hälsan i fokus syd?
Det är så viktigt att lära känna sin kropp så man vet vad det är som den vill berätta för oss och att inte bara köra på.
Ofta behöver man göra mer än en sak, vilket kan vara svårt att ta tag i själv och veta vilken väg man ska gå. Man måste se allt som en helhet för allt hänger ihop!
Står du på en plats i livet som känns motig eller vill göra en förändring för en bättre hälsa?
Kostrådgivning
Känner du att det är dags att göra en förändring i dina kostvanor?
Vill du få mer energi och äta rätt byggstenar för att kroppen ska fungera optimalt?
Lymfmassage
Lymfmassage är en mjuk behandlingsmetod som sker efter ett specifikt mönster och ordning. Behandlingen gör gott för allas kroppar oavsett om man har ett trögt flöde eller inte.